5月31日晚7:20,在我院体育馆东头的小操场上,数十名教职工乘着轻快优雅的歌声翩翩起舞,舒展筋骨,分享健康和美丽。从此时此刻开始,每周一到每周五的晚上7:20到8:20,优美的音乐会在这里响起,曼妙的韵律将从这里飘散开去。曼舞轻歌、丽影婆娑将成为银河yh0076又一道闲暇时光里的绮丽风景。
广场舞,既是娱乐方式,又是健身方式,所以我们又把广场舞叫做“广场操”。广场操既有利于帮助松弛神经,缓解精神压力;又能够培养合作精神,分享快乐时光,所以,我们又把这种健身方式看作交谊方式,所以,又有人称之为“广场交谊健身舞”。
如果当操来做,广场操可以消耗身体过多的热量,增强心肺功能,促进血液循环,增强身体抵抗力,降低患病的机会。
如果当舞来跳,广场舞,可以增加身体及银河yh0076节的柔软性,使人更灵活,减少受伤的机会,使睡眠更佳,令人更精神、更有活力,学习及工作更有效率。
广场操,可以帮助增加持久力,锻炼坚强意志,帮助增加自信心,增强迎接挑战的勇气,建立健康的自我形象。
广场舞,可以提供与同事、同志一起分享快乐的机会,轻歌曼舞中,举手投足间,促进了同志间感情交流,增进了同事间的友谊,强化了参与意识,培养了协作精神。
欢迎广大教职工积极参与。当你们的参与从自愿变成自觉的时候,你会成为这道迷人的风景里的一种粗犷,你会成为这道迷人的风景里的一种美丽。
(供稿:工会 熊先辉)